大人の自己肯定感を高める簡単な方法
自己肯定感は、何歳からでも高めることができます。 もちろん、大人になってからでも大丈夫。 気が付いたときから、はじめられるのです。 ※自己肯定感って何?という方は、こちらの記事をご覧くださいね。 自分でできるセルフチェッ…
自己肯定感は、何歳からでも高めることができます。 もちろん、大人になってからでも大丈夫。 気が付いたときから、はじめられるのです。 ※自己肯定感って何?という方は、こちらの記事をご覧くださいね。 自分でできるセルフチェッ…
ある秋の日でした。娘が 「明日は学校へ行かない」と宣言しました。 それまでは、「行けない」だったのが 「行かない」になったのです。 担任の先生のことを わたしと娘はとても好きでした。 &nbs…
欲しいものを手に入れる簡単は方法、知っていますか? それは、「イメージすること」です。 本で書いてあるのを見たことがある人もいるでしょうね。 引き寄せっていう言葉を、 誰もがしっているようになりましたから。 実際、イメー…
出る杭は・・・打たれる!? そんな言葉に比喩されるように、 人が、集団の中で、 自分の個性を生ききるとしたとき。 いろんなことが起きてくる。 っていうのが、今までの日本の多くの環境の中で、 起きてきてたんだと思う。 出る…
どんな子も、親の期待に応えようとします。 あなたが、そう思っていなくても、 子どもは、「親の期待に応えたい」と、 勝手に思ってしまう。 そのことを知っておくって、大事だと思っています。 なぜ、子どもが、親の期待に応えよう…
人は、人の中で生きていく必要がある。 だから、生まれた時から、 人と人が繋がるために、全エネルギーをつぎ込んで、 繋がる方法を身につけていく。 周りの大人や、聞こえてくるコミュニケーション。 それがどんなものか関係なく、…
私たちには、素敵な力がいっぱい備わってる。 そのうちの一つは「自己回復力」「自己治癒力」 自分の心や体が、 自分でいい状態に戻っていく力。 体にとって、最短で戻っていくことが、 素晴らしいわけじゃない。 体はいつも、 自…
自由って 自分の好きなように、 選択できる、 決断できる、 そんな状態をイメージしますよね。 解放された気分で わー \(^^)/ と両手を広げて 空を見上げたくなるような気分♪ でもそればか…
わたしは家事が苦手です。 無意識に「家事の苦手な専業主婦なんて、 存在価値がない」と強く思っていたので 自分のことを主婦として失格だ、と ずっとずっと責めていました。 そのダメな部分を 何とか…
「チャンスの女神は、前髪しかない」 っていう言葉。 聞いた事がありますか? チャンスの女神が走ってきた時に、 あ!チャンスだ!って気が付いて、 前髪を掴まないと、チャンスは逃げてっちゃう。 ※チャンスの女神は、前髪だけ生…
わたしは、国立大学出身ですが、 学歴を生かすことなく過ごしてきて、 6年前にU-CANで勉強して 国家試験を受け、保育士になりました。 保育士を目指すことは、 過去に楽天のネットショップを オ…
人生、やり直せますよー 誰だって。 ただ私、 「やり直す」 という言葉があまりしっくりこないんです。。 「ゼロに戻る」みたいなイメージがあって、、 過去は過去、なのですが これまでの経験、能力…
前回に続き 価値観シリーズです(笑) 価値観の違いが 恋人同士 夫婦 仕事のパートナーなどの 別れの原因になっている とよく聞きますね。 それだけ価値観は大切だということが わかります。 &n…
どれだけ、自分のやりたいことや、 これ!!ってものを持って進んでいたとしても、 定期的に、かならず訪れる迷いや不安。 私も、そんな不安になることは、やっぱりあります。 どんなときも、 人生の流れを感じて、乗っていく それ…
価値観の押し付け ってどういうことかというと 自分が正しい! この地球は自分のために回っている! という感じでしょうか(笑) 相手の気持ちや考え方を全く無視して 自分の思う通りにコトを運びたい。。 そんな言動のことですね…
自分で選ぶ人生をはじめる、というのは 行動の責任を自分で持つということ。 もう少しくだいて言うと ・能動の責任 ・受動の責任 を意識すること。 例えば、あなたが電車に乗っていると 大声で話す迷惑なグループが 次の駅で乗っ…
自分を変えたいって思うということは、 今の自分に満足していなくて 満足できる自分になりたい! 理想の自分になりたい! と思っているからではないでしょうか。 自分が変わるということは 価値観が変わる 考え方が…
あなたは生まれてくるときに 性質も、個性も、人生も、 これがいい!って選んで 生まれてきた。 それを応援してくれそうな、 それをサポートしてくれそうな、 それを一緒に過ごしたら楽しそうな、 両親を選んでね。 本で読んだ、…