「あなたの好きなことは何ですか？」
好きなもこと・・趣味のこと？
好きなこと・・何か仕事のこと？
あらためて自分の好きなことを聞かれると、
「あれ？なんだっけ？」
「あれ？これでいいんだっけ？」
そんな気持ちが出てくる人もいるかもしれません。
好きなもの！って、
好きな人ができた時みたいに、
「ドキドキ、わくわく、きゅんきゅん、胸がときめくんでしょ」
そう思っていませんか？
・・・本当の好きなことは、
だいたい、熟年夫婦なみに、
穏やかな好きだなーという感覚のものなんですよ。
たまにじっくり思い出すと、
あ～～本当に好きだな～～と胸がきゅん！って
するかもしれませんが(笑)
いつも、どきどき、止まらない！！っていうことはありませんので、
胸キュンを、少し横において、自分の感覚を思い出してみた欲しいのです。
＞＞いつもの自分の行動を振り替えてみる
→ついつい夢中になってしまうこと
→時間があればやっちゃうこと
→誰にもお願いされないけどやっていること
は、どんなことがありますか？
こんなことの中に、「自分の好きなこと」が隠れているはずです。
例えば、時間があると本屋さんに行って、本を眺めているとか。
帰り道に必ず、雑貨屋さんに立ち寄るとか。
カフェでお茶を飲むのが日課とか。
新しいスイーツ見つけたら買っちゃうとか。
上司の服がちょっとでも変わったら、気が付いて声をかけちゃうとか。
なんでもかんでも、企画書にしてしまうとか。
スーパーでいかにお得にお買いものするか、とか。
ぐちゃぐちゃの本棚をみたら、ついついきれいに並べなおしちゃう、とか。
日常のちょっとした、
自分にとっては、当たり前のこと。
どんなことがあったでしょう。
日常を振り返っても、よくわからない！！！という方は、
ちょっと昔に戻ってみると、ヒントが見つかると思います。
＞＞過去へタイムスリップ！
例えば・・・。
学生時代、夢中になっていたことは何ですか？
子どものころ、よく怒られたことは何ですか？
※だいたい夢中になってやりまくったことは、大人に怒られていたりします＾＾；
一人だけの時間、どんなことをして時間を過ごしていましたか？
とっても楽しかった思い出は、どんな思い出ですか？
このあたりに、どんな答えが出てきたでしょう。
昔の自分の好きなことが、出てきたはずです。
昔の自分の好きなことを思い出しながら、
あらためて「好き」っていう感覚を楽しんでみてほしいのです。
あれは楽しかったな～
夢中でやっていたな～
そんな思いでを思い出せるだけ思い出しながら、
その時の感覚をいっぱい感じてみた後。
もう一度、
「今、夢中になっていること、何かな？」
って、今の自分に聞いてみたください。
きっと、あなたの好きなことが思い出されてくると思います。
どんな人でも、
好きなことは、知らず知らずに、毎日毎日やっているはずですからね♪
木村祐理
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