自分の感情を知るための7つのステップ

このメルマガでは、

感情をとおして自分と向き合う方法を

お伝えしています。

自分と向き合うことで、

自分自身と仲良くなることができます。

そして

ハッピー＆ラッキーな人生を手に入れることができるんです。

子供のころを思い出してください。

できた！　見つけた！　なにコレ？　不思議～　かわいそう・・

など、様々な感情に囲まれていましたね。

だから、毎日がワクワクして楽しかったのではないでしょうか？

それが、大人になると

ねばならない、できるのは当たり前、感情より事実が大事

という考えに囲まれてしまい、

ストレスを抱え、モヤモヤした日々を過ごしています。

そんな人生では、もったいないと思いませんか？

だからこそ！

子供のころのワクワクを思い出す必要があるんです！

で、

モヤモヤをワクワクに変えて

ハッピー＆ラッキーな人生を手に入れましょう♪

【内容】

ステップ１：　感情とは何か

ステップ２：　喜びを知る

ステップ３：　怒りを知る

ステップ４：　嫌悪を知る

ステップ５：　恐れを知る

ステップ６：　悲しみを知る

ステップ７：　まとめ

その後は・・・自動的に【朝マガ】が始まります！

自分らしい人生を生きるための情報を
私や息子、周囲の人の体験からお届けします。

一緒に、ハッピー＆ラッキーな人生をつくっていきましょう。

海野　純子（うんの　じゅんこ）／　Junko　UNNO チーターになりたいんだねー。そう決めたらなれるよー！そう言って、誰もがわくわくを伸ばすことができる　そんなミライをつくること！