相手に期待しない、とは・・

私が心理学を学んだとき
印象に残ったキーワードがあります。

それは、

「相手に期待しない」

ということです。

 

期待しないと、

イライラしないし、

ラクなんです(^^)

 

「期待しない」

と聞いて、どう思いますか?

 

えーっ?

信頼してないってことじゃないの??

応援してないってことじゃないの??

って・・・

私ははじめ、そう思っていました。

 

でも、違うんです。

 

期待しないとは、

自分の思い通りにしようとしない

ということなんです。

 

つまり、

相手に任せること。

相手を信じること。

相手の価値観を大切にすること。

相手の尊厳を大切にすること。

なんです。

 

私がアフリカのブルキナファソにいたとき、

この「期待しない」

という心構えは非常に役に立ちました。

 

日本人は

・時間を守る
・仕事が早い
・約束を守る

という人たちが多いデスよね。

 

一方、ブルキナファソは正反対。

・時間守らない
・仕事は遅い
・約束は守らない

(笑)

 

だから、現地でも、周りの日本人達は
とてもストレスを抱えていました。

いつも怒っていたし、
イライラしていました。

 

それに対して
私が常に穏やかでいることができたのは

「期待しない」

を知っていたからです。

 

時間を守らなくても、
仕事が遅くても、
約束をドタキャンされても、

「こんなもんだ」

「これがアフリカだ」って

思うことができたのです。

 

そして、彼らなりの理由があるということを
尊重できたんです。

彼らは、
家族や友人という、
絆やつながりを
とてもとても大切にしています。

電話やファックスやメールなどの通信手段も
日本のようには普及していません。

電車やバスなどの交通手段も
日本のようには普及していません。

 

だから、

いつでもどこでも誰とでも
簡単にアクセスできる状態ではないのです。

 

そんな中でも、
時間や手間をかけて家族に会いに行ったり
するわけです。

別の用事を犠牲にせざるを得ません。

時間を守れないのも
納得できますよね。

つづく・・

 

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海野 純子

海野 純子

海野 純子(うんの じゅんこ)/ Junko UNNO チーターになりたいんだねー。そう決めたらなれるよー!そう言って、誰もがわくわくを伸ばすことができる そんなミライをつくること!

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