■「あばた」は「あばた」
愛するというのは、
「あばた」を「あばたあるよねー」と
そのまま認めて受け入れること。
「あばたもえくぼ」ではなく、
「あばたはあばた」。
自分のあばたも
相手のあばたも
そのままで。
わたしたちは、「あばた」を「あばた」のまま
受け入れるのがとても苦手です。
「あばた」を「えくぼ」に変換したり
「あばた」を「見ない」ようにしたり
「あばた」を「なくそうと」頑張ったり
「あばた」は「みんなにもある」と励ましたり
どうにかこうにかしようと
してしまいがちです。
でも、「あばた」は「あばた」。
そのままでいいのです。
「あばた」だけど、
それがどうしたの？と
本人も周りも感じる。
そんな風に受け入れると
とても居心地がいい。
あばたのあるままの自分で
あばたのある相手のままで
それがいいのだと
感じ合えているから。
家でも学校でもね。
子どもの走るのが遅いとします。
「遅くないよ、早いよ～」ではなく
話題をさけるのではなく、
「練習して克服すべき」ではなく
「遅い子は他にもいるよ」ではなく
「走るの遅いよね（＾＾）」です。
そのまま、ド・ストレートに。
「走るのが遅い」という事実を
はずかしいと思っていなければ、
どうってことのない事実です。
受け入れたうえで、どうしたいかは
次の話しですよね。
子どもの意思によります。
遅いままでもいいし
はやくなりたければ
練習すればいい。
この、「あばたはあばた」が
『自己受容』です。
苦手なことは苦手。
得意なことは得意。
苦手は悪じゃない。
ただ苦手なだけ。
「あばたはあばた」
「えくぼはえくぼ」
とてもシンプルです。
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岩本真弓
岩本 真弓（いわもと まゆみ） / Mayumi Iwamoto
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