得意なことは何ですか？
この質問を聞いただけで、困っちゃう・・
そんな人がいるかもしれません。
得意なことをすればいいんだよ！
仕事では、そういわれることがありますよよね。
適性検査を受けた！って人もいるんじゃないかな。
自分の得意なことを見つける、知る！！
そんなことを言われても、よくわからない！！
私も、昔はそうでした。
得意なことばっかり探していたら、
他人が秀でてて、自分ができない部分がいっぱい目に付いて・・笑
自己肯定感がさがる・・・っていう思い出があります・・苦笑
そんな私が、見つけた「自分の得意なこと」の見つける方法を、
今日はご紹介してみますね♪
＞＞自分の不得意・苦手なことを見つける・・ことで、得意なことが見つかる方法♪
です。
自分の不得意、苦手なことを見つける！
そう、逆のことを見つけてみるのです。
これは、思い浮かびますか？
人は誰でも、必ずあります。
苦手だな、不得意だなと思うことが・・。
それを見つけてみるのです。
たとえば、
・お金の計算は苦手～、家計簿とか嫌い！！
・整理整頓ができない！苦手！！
・話して伝えるのは苦手！
・旅行のスケジュール立てるの苦手
・最新の流行とかよくわからない、そういうの苦手
・外にでかけるのが、苦手！
・スポーツ、するのは不得意！！
などなど
どんなものが出てきますか？
自分の不得意なもの、苦手なものが出てきたものを、どうするか・・・
自分苦手なものは、
極力「やらない」「選ばない」「手を出さない」
ようにしてみるのです。
・・・消去法です♪
そうしてみると、
自分のやっていることの中で、
苦手なものが消えていく～～～
すると、残ったものは、何だと思いますか？
そこには、
自分が好きなこと、
自分が得意なこと、
自分が楽しいこと、
自分が気がつかないくらいやっていても自然なこと
が残っていくるはずです。
そちらに目を向けたら、
自分の得意なことと不得意なこと、両方が見えてきますよ♪
ええ！？
それでいいの？
仕事や生活、それじゃ成り立たないんだけれど・・。
そんな声が聞こえてきそうです（＾＾；）
出来る範囲で、
苦手なものを「やらない」「選ばない」「手を出さない」ようにするのです。
そして、「やらない」ことは逃げる！ことじゃないですからね。
自分が「やらない」なら、
そうやって「自分がやらないこと」が
ちゃんと動いていくかを考えて見ましょう。
誰かにお願いしてみるとか
お願いできる人がいないから、やる回数を減らしてみるとか
外部のサービスを使ってみるとか
どうしたらいいか、一緒に考えてくれる人を見つけてみるとか
そちらを考えて見ましょう。
あなたが不得意なことを、
得意にしている人、
好きでたまらない人、
いるかもしれません！
人はそれぞれ、得意なことと不得意なことが違うもの。
だから、それぞれを助けない、力になることができる。
不得意は、不得意のままでもいい。
不得意を、やれるようになってみたい！
と思うなら、やれるように練習してみたらいい！
練習してみて、得意になっちゃった！！ってこともある。
練習してみて、やっぱり苦手だ～不得意なんだなってこともある。
自分の得意を知ること、
自分の不得意を知ること、
自分が理解できたら、人と心地よく何かをできることが
増えるんじゃないかな～
私は、そう思っています。
木村祐理
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