「必要なものだけ」に囲まれた暮らし
シンプルライフ ミニマムライフ 断捨離 憧れませんか? 私は すっごく憧れています(笑) 憧れたきっかけは 何年も前のテレビ番組です。 (株)リブセンスの社長 村上太一氏が 住んでいる都内の …
シンプルライフ ミニマムライフ 断捨離 憧れませんか? 私は すっごく憧れています(笑) 憧れたきっかけは 何年も前のテレビ番組です。 (株)リブセンスの社長 村上太一氏が 住んでいる都内の …
最近気になっている言葉は 「依存」と「支配」です。 「依存」と「支配」ってセットなんです。 ご存じでしょうか。 依存したい人と支配したい人が 引き合ってセットになるのですね。 支配的な人がいたとします。 その支配的な人と…
家族や子供がいると、 ひとりになりたい!! と思っても なかなかひとり時間を持つことができませんよね。 だからこそ、 戦略的に(笑) ひとり時間をつくることが大事です。 ひとりに…
「空の探検家」 武田康男氏の講演を聞いてきました。 彼は、まさにワクワクを生きる少年のような方でした。 現在50代後半だそうです(笑) 子供のころ、ほうき星に魅かれた一人の少年がいました。 「ほうき星」の写…
なぜか、動けない!! そんな時はありませんか? やりたいことがわからない やりたいことがあるのに、踏み出せない これやろう!って決めたのに、動けなくなっちゃった。 わかっちゃいるけど、なぜか動けない・・。 一番ストレスが…
「今の自分が、どんな状態かわかっていますか?」 この質問に、簡単に「はい」とは答えられないと思います。 自分の状態が、どんな常態か。 自分が見ることが、どれだけ難しいかを、多くの人が知っているからだと思います。 自分の顔…
私たちは、他者と関わりながら生きています。 「個」という芯を持ちつつ、 自立しつつ、 他者と助け合って、協力し合って 生きているわけです。 だから、 他者との関わり方についての …
休みたい という感覚。 これは、 潜在意識があなたを呼んでいるサインです。 内面さんが 「おーい」って呼んでいるわけです。 (関連記事:自分の内面と向き合う) そんなこと言ってもねー、 休むこ…
イライラしているときって 誰かに愚痴をこぼして スッキリしたくなりませんか。 それと同じで、 モヤモヤしているときも、 誰かに話すことで、 気づきや発見があります。 (スッキリもします) &n…
自分の気持ちを誰かに言葉伝える。 それって、実はすごくハードルが高いことです。 相手に伝えるということは、 必ず何かしらの反応が返ってくるということですからね。 特に「気持ち」を伝えるということは、 すごく繊細で勇気がい…
過去にとらわれず、 未来の不安に縛られないで 今、この瞬間を生きよう! 今、この瞬間が全てなんです! という文句、 自己啓発やスピリチュアルの世界では よく聞くセリフです。 でも、 今、この瞬…
自分のエネルギー、ちゃんと使いこなせていますか? 自分のエネルギーの使い方は、とっても大事です。 自分のエネルギーをどう使うかで、 自分の人生も、状態もまったく違うものになるからです。 自分のエネルギーが使えていないとど…
褒めることって大事ですよ! 子育てでも言われていますし、企業の人材育成の現場でも言われています。 褒めてばっかりでいいの? いいところばっかりじゃないだろう!! 色んな意見はあると思いますが、 今日は、相手のいいところを…
感情には 基本的な5つの感情があります。 喜び、怒り、悲しみ、恐怖、嫌悪です。 喜びは「快」 怒り、悲しみ、恐怖、嫌悪は「不快」 です。 「快」である喜びは、 楽しい、嬉しい、幸…
あなたは、好きって感情に自信がありますか? 好きって最初は感じたはずなのに、なぜ急にわからなくなってしまうのでしょう。 好きという感情がわからないのはなぜ?なのかを、 今日は書いていきます。 >どうしても人の好きがわから…
「いじめ」の問題に敏感な人が多いと思います。 職場で、学校で・・。 自分がいじめられないように・・ 子供がいじめられないように・・ 誰かをいじめる立場にならないように・・ どうすればいいんだろう。 そんな悩みをたくさん聞…
「最近、いつ涙を流しましたか?」 この質問に、あなたはいつと答えるでしょう。 小さなころ、 悲しいときには、泣き、 嬉しいときには、喜び、 楽しいときには、笑い、 許せないときには、怒り、 怖いときには、ぶるぶるとふるえ…
子供は大人より未熟な存在。 まだ何もわかっていないから、ちゃんと教え込まねば!! ・・・それは、大きな間違いです。 子供たちは、まだ知らないこと、できないことはたくさんありますが、 私たち大人が忘れてしまっていることを、…