「自分を満たす」って大事だよね。
そんな言葉が聴かれるようになりました。
実は、私たちは、もうすでに自分が何かに満たされているはず、なんです。
何で満たされているか？
それは、エネルギーです。
人は、誰でもエネルギーで満ちています。
わくわくしている人も
まったく動く気がしない人も、
いらいらしている人も、
やりたいことであふれている人も。
どんな人も、必ずエネルギーで満ちています。
「どんなエネルギーで満たされているか」が、
私たちに、すごく影響があるんです。
じぶんに満ちているエネルギーが、
どんなエネルギーかで、
自分の状態は、ガラッと変わります。
わくわくがとまらない
そんなわくわくのエネルギーで溢れている時。
その心の動きや、
楽しそうな雰囲気、
目はきらきらと輝き、
軽やかな空気が伝わっていくでしょう。
嬉しくて、幸せ！
そんな喜びのエネルギーで溢れている時。
あなたの周りには、
全身に潤いが溢れ、
つややかで自然な笑顔が溢れる表情、
穏やかで満ち足りた。
そんな空気が伝わっていくでしょう。
なんでいつもこうなんだよ！
そんな文句や苛立ちのエネルギーで溢れているとき。
あなたの周りには、
何かぴりぴりとし、
落ち着かない雰囲気に、
目や言葉は刃物のように7鋭く、強く、痛いものが
伝わっていくでしょう。
負けたくない。認めてほしい！
そんなエネルギーが溢れている時。
あなたの周りには、
人の批判や欠点ばかり
小言のように溢れ、
人の至らないところばかりが目に付き、
裁判官のような空気が伝わるでしょう。
わたしはもうだめだ、何もかももう無理だ。
そんな絶望のエネルギーで満たされている時。
あなたの周りには、
そばによると、すごくしんごくなったり、
一緒に時間をすごすと、疲弊してしまったり、
気分が暗く、重くなる。
そんな空気をもたらすでしょう。
自分を満たしているエネルギーによって、
私たちは、
まるで「人が変わるかのごとく」
雰囲気や言動や性格や表情が
変わってしまうんです。
・・・・まるで変身！？
自分がどんなエネルギーで満ちているか、
それによって、同じ「わたし」のはずなのに、
周りに伝わる空気も、
自分にもたらす現実も
変わってしまうのです。
それくらい、自分を満たしているエネルギーって、
私たちの日常に、影響があるんです。
だからこそ、
自分がどんなエネルギーで満たされているか。
それが、あなたの源になっているはず。
あなたのエネルギーの源泉は、何ですか？
自分を満たしているエネルギー、
ぜひ、自分がこれがいい！、これが幸せ！っていうものを、
満たしていきましょうね。
木村祐理
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