自分に必要じゃないと思う現実を見たときの変え方。

自分の目の前で起こっていることは、

すべて自分で作ったものです。

”思考が先、現実があと”なので、

思考したものが現実として現れてきます。

だから、どんなに都合のいいと感じたことも、

都合の悪いと感じたことも、

自分で作っています。

ただ、

自分の作った現実が、必要ないと感じたら変えることもできるのです。

すべてが必要だからと、

目の前の現実が必要ない、体験したくないと思っているのに、

無条件に受け入れる必要はありません。

自分が体験したくないことは、

「必要ありません」

と手放してみてください。

そのためには、

自分の体験したくないことがわかり、

自分の体験したいことがわかる必要があります。

「これは体験したくない、これも体験したくない・・・」

ということも、大切ですが、

次にどういった方向性の現実を体験したいのかを、イメージすることも大切です。

レストランでオーダーをしているのが自分だとして、

オーダーを受け取る側の気持ちになってみてください。

「これ要りません」

「これも、イヤです」

と、オーダーされたら、

「何を出せばいいんですか？」となりませんか？

嫌なことにフォーカスしているという状態は、まさに

「これもイヤ、あれもイヤ」状態なのです。

「イヤだから自分はどうしたいのか？」

それを決めないと、”思考が先、現実があと”も使えないのです。

すべてを受け取れるようになったら、

（すべて自分で作っていることが感覚でわかるようになったら）

次は、自分の体験したいものを選んでみてください。

自分の嫌なことを見つけるのと同じように、

自分の体験したい現実も見つけてみてください。

波動が軽くなると、

現実化もはやくなります。

それは自分にとって都合のいいことも、都合の悪いこともです。

だからこそ、

自分の本音がどこにあるのか。

自分のハートの声はどこにあるのか。

何を体験していきたいのか。

ということを感じることが大切なのです。

不調和を感じたり、

対立や支配の世界を感じて抜け出すこともできます。

自分で作ったものだから、自分で抜け出すことができるのです。

目の前の現実が、自分のとってどうなのか。

どう感じるのか。

変えたいのか、変えたくないのか。

それらを自分に聞いてみてください。

そして、変えたいと思うのであれば、

体験したい現実にフォーカスしてイメージしてみてください。

「イヤだ！」というところで終わるのではなく、

意図しなおしてみてくださいね。

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