やりたいことの見つけ方!「自分が本当にしたいこと」がわからないとき。
「やりたいこと」というのは、もうすでにしていることです。 だから、どこかを探しても見つかりませんし、頭で考えて見つかるものではありません。 日常にあります。 目の前にあります。 やりたいことと...
「やりたいこと」というのは、もうすでにしていることです。 だから、どこかを探しても見つかりませんし、頭で考えて見つかるものではありません。 日常にあります。 目の前にあります。 やりたいことと...
気持ちを昇華させて、思考エネルギーを軽くすための方法を この記事では解説していきます。 どのように考えていけばいいのか? どうやって自分の思考エネルギーを客観視すればいいのか? などについても...
他人の目や数字は、目を瞑れば自分の中からはなくなるはずです。 目の前が真っ暗になっても、他人の目や数字があるのは、自分の思考エネルギーがそこに向いているからになります。 ということは、他人の目や数字というのは、自分で作っ...
心の中を満たしていくには、「今やりたいこと」をやることです。 「今の自分は何がしたいのか?」というところを小さいところから意識することで、自分のやりたいことがわかってきます。 逆に、自分のやりたいことが見つからない時は、...
この記事では、アナタの中にある「軽い世界」を見つける方法について解説していきます。 軽い世界という言葉は1つですが、その世界は人によって違いますし、1つではありません。 ということは、誰かの提示した軽い世界は、アナタの軽...
この記事では、罪悪感をなくす方法について解説していこうと思います。 罪悪感がなくなれば、ゆっくり体も心も休ませることができますし、周りの目を気にして我慢する必要もなくなります。 自分が楽しいと思うこと、やり...
思考を変えることができれば、自分の現実も変わっていきます。 軽い思考ができれば、自分の感じ方や現実、体験することは軽くなっていきますし、重い思考ができれば、感じ方や現実、体験することは重くなります。 すごくシンプルなので...
人間関係での悩みが尽きない時は、人間関係を良くしていくために再構築できれば、今までとは違った人間関係を構築できるようになります。 すると、気の合う仲間が集まってきて、居心地がいいと思える仲間が周りにいるような環境を作るこ...
生きているといろんなことが起こります。 起こっていることに対して、精神的なしんどさを感じることもあると思いますが、そんなときに使えるメンタルを回復させる方法をこの記事では解説していこうと思います。 しんどくなったときは、...
メンタル・精神面は、毎日の生活やスポーツ・仕事などで非常に重要な役割を持っています。 どんなに物質的な豊さを手に入れても、どんなに優れた技術を持っていても、メンタルの状態次第でその後が大きく関わるのは、スポ...