なぜ「自分を変えれば、景色は変わる。」と言えるのか?

 

自分の感覚を大切にしてください。

自分の意見も同じです。

 

自分に対して感謝と尊重を意識してみると、

どんな感覚になりますか?

 

気持ちよく自分への感謝の気持ちを受け止められるか。

自分の言葉で、自分への尊重の気持ちを受け止められているか。

 

それを感じてみてください。

 

 

やり方は簡単です。

 

自分という存在に

「ありがとう」

「素晴らしい」

という言葉をかけてみてください。

 

”自分に”です。

 

人に対してではなく、自分に言ったときに、

そこに何も感じなければ、当たり前として感じられています。

 

もし、その言葉を聞いて、

罪悪感を感じたなら、

それは自分の言葉を受け止めていないということです。

 

 

自分の言葉を受け止められていないのに、

自分以外の言葉は受け止められません。

 

一見、受け止めているように見えても、

本音は違うところにあります。

 

 

本音が違うところにあるということは、

その本音が現実を引き寄せてくるので、違和感を感じるのです。

(本音が現実を作り出す理由はこちら

「本音はエネルギーでばれています。」

「イヤだと感じるとその現実を体験する。」

 

 

自分の本音は、自分が1番分かっていると思います。笑

 

だから、自分の言葉を受け止めることが大切なのです。

 

 

受け止めてみて、受け入れるかどうかは

そのあと考えればいいだけです。

 

もし、自分にとって必要のない感情や感覚だったら、

手放せばいいだけです。

 

 

受け止めても、誰もアナタを否定することは出来ません。

否定されたと感じても、それは、自分で自分を否定しているだけなのです。

 

本音で自分で自分を否定しているから、

その現実を見るだけです。

 

だからこそ、

変えることも簡単です。

 

もし、否定される現実を見たくなければ、

自分で自分を否定することをやめればいいのです。

 

人と比べることをやめればいいだけです。

 

 

すべて、自分の本音から始まります。

 

だから、本音を受け取り、それが自分にとってどうなのか。

どうしたいのかを考えて、要らなかったら手放して

新しい価値観を受け取ればいいだけです。

(手放す方法はこちらも参考にしてみてくださいね

「感謝できたら手放すこともできる。」

 

 

それにいろんな理由をつけてやらないことも1つです。

簡単にいかないと決めるもの、自分自身です。

 

 

迷ったら、

「自分はどうしたい?」

と、自分に聞いてみてください。

 

 

自分の答え、本音、感覚、身体の反応は、自分にしか分かりません。

 

 

何かを変えたいときは、まずは自分が変わってみてくださいね。

(こちらの記事もぜひ読んでみてくださいね

「まずは自分を満たすこと。」

 

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