セッションやカウンセリング、心の講座をたくさん受けてきた、幸せになりたいあなたへ。

こんにちは♡佐々木ちなです！

初めましての方はこちらより私の生態について知っていただけると、とっても嬉しいです！

さて。

突然ですが、以前の私、辛い毎日を抜け出して、心の底から幸せを感じて生きられるようになりたかったんですよ。激務薄給のシングルマザーで、人生この先何十年も苦しみが続くように感じられ、「こんなの絶対におかしい！！」と思ったからです。どうしても「幸せ♡」を感じたかった！そのために時間も労力もかけました。お金は裕に100万円はかけてきました。でも、期待するほど実生活は変わらなかったんですね。今回は、頑張ってもなかなか幸せを感じられなかった当時の私に向けて書こうと思います。

セッションやカウンセリング、心の講座をたくさん受けてきた、幸せになりたいあなたへ。

セッションを受けているときは良い。

提供者が全力で、私を肯定してくれるから。

ダメな私。弱い私。腹黒い私。小さい私。寂しい私。ズルい私。不安な私。傷ついた私・・・。

私が嫌いな、私。

全部、丸ごとオッケーを出してくれる。

あぁ、私ってこれでいいんだ。私は私のままでよかったんだ。私のありのままは十分魅力的だったんだ。

安心安全は、ここにあった。幸せは外側にはなく、全ては内側にあった。

そうだ、私は既に幸せだったんだ。

継続セッションが終わった。これからは自分の足で歩いていく。

きっと大丈夫。私は私のままでいいのだから。

だけどなぜだろう、心がざわつく。

またなんだか、胸の辺りがどんよりする感じが出てくる。

自分の選択は、これでいいんだろうか。

そうだ、またセッションで相談してみよう。

困った時に頼れる人がいて、よかった。

人は一人では生きていけないんだから、上手に「助けて」って言えることは大事だよね。

そう、だから私はこれからも、大丈夫。

・・・・。

え？

・・・本当に？？？

本当に、大丈夫なの？？？

結局人生は「何も変わっていない」。

ダメな私。弱い私。腹黒い私。小さい私。寂しい私。ズルい私。不安な私。傷ついた私・・・。

私が嫌いな、私。

これは本当に、本当の「私のまま」なのかな？

結局私は私でしかなくて、一生「私」として生きていくのに、「私が嫌いな私」のままで幸せなのかな。

いつまでも苦しみを抱える「ありのままの私」。

そんな私を、誰かに認めてもらうことで、保ち続ける。

でも本当は、その「ありのままの私」でいることが辛いの。

アレもやってる、コレもやってる。全部試してみた。

結局元に戻ってる。

ホントは何も、変わってない。

どこまで行っても、「嫌いな私」が内側にいる。

なんだかおかしくないかな。

結局人生、こんなものなのかな。

本当に心からの幸せを感じながら生きるって、幻想なのかな。

「自分でできる」から楽しい。楽しいから「自分でできる」。

今私がいつも感じている「幸せ」に必須なのは、「自分の足で歩く」ことです。「自分の足で」とは言え、それって、決して孤独ではないんですよね。また、苦しいことでもないです。辛い修行も、難しい訓練も全然必要ありません。誰かを頼ったっていいんです。ここで言う「自分の足で歩く」ことと、人を頼ることは何も矛盾しません。誰かの何かに惑わされることなく、自分自身がやりたいと感じることを突き詰めていけば、何が起こっても面白いし、結局幸せなんです。

そう、必要なのは「感じて」「決める」そして「動く」ことだけなんですよね。

そしてその結果を見て、自分が楽しいならそれでOK。そうでないなら、別のことを試してみればいいのです。人生はその繰り返しで、アレコレ悩んでいても、結局は自分で行動してみることでしか人生を変えることはできないのだと痛感しています。思考が変われば、行動も変わるので、人生が変わっていくんですよね。

いわゆる「インナーチャイルド」と言われるような、辛くて苦しかった幼いあの頃の自分を癒すことは、自分でできます。

「私を好きな私」に、自分でなることができます。（って書いてて、もはや自分が好きか嫌いかなんてどうでも良くなっている自分に気づきました。だって私は私の人生を生きるだけなのですから！）

それって楽しくて面白いんですよね。だって、本当に自分でできちゃうんですもん。自分でできるから、大丈夫になれるんですよ。だからどんどん、何でもできるようになる。最強じゃないですか？

「私を好きな私」になったその上で、本当に一緒に過ごしたい人と過ごせばいいと思います。その頃には自ずと人間関係も変わってくるはずです。

本当の幸せは、本当にあります。過去を思い出せば不平不満しか出てこないほど、あらゆる不幸をコレクションしていた私が言うんだから間違い無いですよ（笑）。いや、ホントに。

あなたの幸せは、あなた自身が感じることで、いいんです。誰かが決めた定義にハマろうとする必要はありません。

このブログには、あなたが幸せを感じ、心軽く生きるための知恵が詰まっています。是非、気になること一つひとつを試してみてください。読んで「へぇ〜」ってなるだけでは、もったいないです。文章よりも音声の方が理解しやすい方は、YouTubeがオススメです。

まとめ

辛い毎日を本当におしまいにしたいのなら、動いてみてください。傷を舐め合いたいだけならば、それも良いと思います。知識を増やしたいだけというのも、良いと思います。どんな人生を生きたいかは、あなたの自由なのですから♡

実際にやってみると、「こういう時はどうしたらいいのかな？」と疑問が湧くこともあると思います。質問はコミュニティで受け付けていますので、活用してくださいね。間違いなく、あなたの助けになりますよ。私は正直、もっと早くこの場に出会いたかったです（笑）。そうしたら、もっとラクに生きられていただろうになぁ・・・なんて思いますが、全てはタイミングですね。

私自身、「何があっても面白くて、人生幸せ。生きてて良かったし、これからも生きる。」と思えるようになるまでには様々なことを体験してきました。特にここ数年は、絶対に「幸せ」を掴む！と決めて、動いては壁にぶち当たり、また動いては穴に落ち、というようなことを繰り返してきましたが、幸せになりたかったちょっと前の私に言えるのは、「動いていて良かった！！ありがとう！！」ということです。何も決めず、何もせず、文句だけ言っていたら、今の私の幸せはありません。

それでは、今日も素敵な時間をお過ごしくださいね。長くなりましたが、最後までお読みいただき、ありがとうございました！