体験している現実が如何なるものであったとしても、
その現実は、自分の思考エネルギーによって作られています。
思考エネルギーの正体は、価値観です。
どういうことを考えているのか。
何を思っているのか。
どういう感情を学んできたのか。
それらによって作られる価値観によって、現実は作られています。
だから、自分の持っている価値観を変えれば、体験する現実は変わっていくのです。
そして、何を選ぶのかを意識しているかどうかで、
自分の現実を自分で作っているかどうかが、変わっていきます。
自分がどういう価値観を選んでいるのか。
それを認識したことはありますか？
価値観というのは、１つではありません。
テーマによっても変わります。
例えば、お肉が好きな人もいれば、魚が好きな人もいます。
そしてそれは、気分によっても変わります。
日々変化して当たり前ですし、その時々によって価値観は変わっていきます。
この変化を感じられているかどうか。
自分でそれを選んでいるかどうか。
ということが非常に重要なのです。
周りの人が言うから、お肉にした。
という価値観であっても、
自分がお肉がいいからお肉にした。
という価値観でも別に構いません。
ただそこに、どういう感情を持っているのかが大事です。
本気で周りと同じでいいと思っているのか。
ただ何も考えずに周りに合わせているのか。
我慢して周りに合わせているのか。
これらの選択肢の中で、自分がどれを選ぶのか。
そして、そこにどういう感情が入っているのか。
それを感じられると、意図的に選択肢を選ぶことができます。
意図的に選べると、今あげた３つ以外の選択肢も、感じることができるのです。
自分にしか思い付かない価値観がわかる時、
自分の中にあるエネルギーが動きます。
そのエネルギーを動かすことができれば、
自分で自分の人生を生きるという意味がわかるはずです。
言葉にすると簡単ですが、
実際に自分で自分を生きている人は少ないです。
それは、自分で自分を生きるという生き方を学んでいないから。
どういう生き方（現実の選び方）が、自分で自分を生きているのかがわかれば、誰でもできることです。
いつも周りに合わせてばかりでは、自分を生きることができない。
ということではないんです。
周りに合わせたとしても、自分を生きることは可能です。
逆に、自分の事ばかりを優先しているのが、自分を生きることでもありません。
ここの違いを理解できれば、
自分を生きる意味を理解できます。
理解できれば、
今までの自分では想像できない選択肢と視野を手に入れられるのです。
それがわかれば、
すごくラクに生きることが可能ですよ。
