自分の姿は自分で見えないからこそ・・

　

この記事を書いている人 - WRITER -

木村 祐理

人生は、いつからでも「アップデート」できる！自分のリソース（遺伝・資質・資源や経験）をまるごと力に変え、自分らしい人生＠ゆるはぴ人生へのアップデートをサポートしています♪地球が、どの命も尊重しあう、みんなの場所になるように、今日もコツコツ活動中。

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自分がやっていることは、なかなか自分では見えません。

自分が自分なりに行動してきたことを、自分一人で振り返る。

それは、とても難しいことだと思います。

自分の姿は、自分でとても見にくいからです。

見にくいものを見るために、「鏡」があり、

自分の姿を確認すために「鏡」を使うように。

自分の現在地、自分がやっていること、やってきたことを確認するために

私たちのようなコーチという存在がいます。

自分のことを自由に話してもらい

いくつかの質問に答えてもらいつつ、

その人をいろんな視点から浮かび上がらせていく。

多くは、自分が自分のことを語る中で、

「あ！そうか！」や「できてた！」「過去のことになってる！」「ちゃんとやってきた！」と、

自分の歩みや変化を、自分自身の力で確認することができます。

自分の外側に、自分の言葉として自分を現すことで、

鏡を見るように自分が見えてくるんです。

そして、それでも見えない部分は、

コーチがしっかり見えているところを伝えます。

一見間違えた！と思っていたことの中に、成長があったり、

やっていなかったと思ったことが、無意識に実践されていたり。

言葉が過去形になっていたり、

過去と今との時間の中で小さいけれど確かな変化や、

生まれてきている兆し。

それらを、しっかりとらえて、本人に伝える。

一人で見えなかった部分を、一緒に見ていくのがコーチの視点。

これでもかっ！と全部拾い上げますからね♪

たくさんの体験は、財産としてぜひ受け取ってくださいね。

取りこぼすのも、ゴミだ！と捨てちゃうのももったいない。

宝物だらけなんだから。

ぜひ、定期的に、自分のことを誰かと一緒に振り返る時間。

もってみてくださいね。