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今日のはぴちゃれ(Happy challenge)@day12~何もしないをする日~

2020/04/13
 
この記事を書いている人 - WRITER -
木村 祐理
人生は、いつからでも「アップデート」できる!自分のリソース(遺伝・資質・資源や経験)をまるごと力に変え、自分らしい人生@ゆるはぴ人生へのアップデートをサポートしています♪地球が、どの命も尊重しあう、みんなの場所になるように、今日もコツコツ活動中。
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はぴちゃれ12日目♪

はぴちゃれ(Happy challenge)っていうのは・・・

 

はぴちゃれ(Happy challenge)しませんか?

 

はぴちゃれ@12日目♪

今日のはぴちゃれは「なんにもしないをやりまくる!」です。

 

何にもしない!をやりまくる(笑)って、不思議な表現でしょうか。

 

1日、当たり前のようにやっていることの中で、

「やること」は最小限にして、過ごすんです。

 

イメージは「猫♪」

んふっ♪

 

まずは、デジタルデトックス。

パソコンはたちげず、携帯も電源off。

(携帯は、朝と夜、1回ずつ連絡ごとのチェックだけします。)

 

生きることに必要なことだけはやって、

あとは、できるだけしない。

自分が本当に、今やりたいなと思うことがあれば、それだけをする。

 

何をやろうかなではなく、

今日は何を休もうかな。

 

引き算の1日です♪

 

知らず知らずに動いてしまっている自分のエネルギーや、

外側との交流の中で影響を受けてしまっていること、

流れ込んできている感情やエネルギーなど。

一度、動きを止めてみる。

と、見えてくることがあるんですよね。

 

自分の中でリセットする時間です。

 

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