どんな人も、まるごと愛されて生きてきている。

2018/11/26
 
この記事を書いている人 - WRITER -
木村 祐理
「子どもたちが魅せる奇跡だらけの世界」を届けるべく色んな場所で活動。子どもの幸福度、底上げ実践!をしつつ、自分らしい生き方実践中♪
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名古屋でソースプログラム@わくわく発見編を開催しました^^

全国各地にトレーナがいるので、
基本的には、自分の拠点で開催することが多いのですが、
ご縁って嬉しいな。

初の名古屋開催になりました!

ソースプログラムセットという相棒と共に、
いざ名古屋へ!!

トレーナーになり、
途中出産や子育てがあろうとも、
継続的に開催し続けてきたプログラム。

限られた時間で、
いかに効果的に、
一番時間をかけたいところに
じっくり時間をかけられるか。

そんなことを追求したら、
できあがった相棒たちです。

今回は、同じ職場の職員さんが集まっての、
トレーニングとなりました。

2日間かけて、
・現在
・過去
・未来
の3つの時間をタイムとラベルしながら、
「わくわく」という感覚を辿って、
じっくり、ゆっくりを自分を振り返っていきます。

室内と室外が
自由に行き来できる環境での開催。

ワークは、好きな場所でやってもらいます^^
(うちのサロンでも、外と中を行き来しします)

自分が心地よく、取り組める場所。
それを自分で試しながら、見つけていく。
さりげないけれど、大事なポイント。

・・・こんな場所でワークしている人もいましたよ。

お天気が味方してくれた1日目は、
心地よい空気の中、外でワークしながら
自分を振り返る方が多かったですね。

今の自分のわくわくを振り返りつつ、
「自分の感性」を開いていきます。

いつもは頭が先導して、
ついつい考えることが多くなってしまう。

思考が優勢になると、
感性が鈍くなるんです。

わくわくセンサーという
自分の感性を呼び戻したら。

次は、過去へタイムトリップ!

過去なんて・・・
いい思い出がない・・・

私自身もそうだったし、
そうおっしゃる方にたくさんご参加いただいて、
いたった結論。

絶対、「わくわくする過去」があるから、大丈夫!!

ということで、
今回も、みなさんわんさか、
充実した自分らしい過去の出来事を
語っていただきました!

あっという間の1日目を終え・・・。

2日目です。
2日目は、ロングコース。
ゆっくりお時間をいただいたので、ロングコース♪

「自分がわくわくするものを、持ってきてくださいね!」といったら、
食べ物やら、グッズやら、みなさん持ってきてくださいました^^

さっそく実践!
すばらしい!!

でも・・・

なんだか、お店のようになったお菓子コーナー(笑)
見ているだけでワクワクしました!
(どれくらい減ったかは、ないしょです)

朝のチェックインミーティングからスタートです。

過去へまたまたタイムトリップ!をしていきます。

生きてきた時間の中に、
素敵な出会いや出来事に
たくさんたくさんつまっていた。

それが思い出されると、
必死で一人だったように感じたことがあったとしても、
自分がどれだけ愛されて、守られて、今の自分があるのかが、
染み渡ってきます。

「今、生きている」ってことが、
とても尊くて、本当は奇跡なんだってこと。

過去のタイムトリップを追え、
そこから、いくつかのワークをじっくり行ったら、
次は未来へタイムトリップ♪

真っ白な未来というキャンパスに、
さぁ何を描いてみようかな。

全ての条件がそろっていたとしたら・・

あなたが、本当に生きたい人生ってどんなものでしょう。

たくさんのアウトプットを重ね、
気がついたら、自分の中に現れてくる未来のわくわく。

生きてきた時間も
これから生きていく時間も
自分らしく生きていい。

自分が心から満たされて幸せだと感じ、
生きたい人生は、どんなもの?

それらが目でみてわかるように、
1つにまとめていく時間。
それが地図作りです。

それぞれの地図ができあがったら、
お互いにシェアしつつ、地図を深めていきますよ^^

2日間語り合ったメンバーの地図を見ると
あ~~やっぱり~~!!ってなるのが
このプログラムの面白いトコロでもあります♪

地図つくりが終わったら、
このプログラムの肝へ・・・・。
一番大事な時間が、隠されている・・。

ワークショップならではの時間かもしれません。

一番大事な時間を終えた後、
わくわく実行計画を立てていく時間です。

わくわく人生を前に進めるために、
行動計画を作っていく車輪作り。

あっという間の2日間。
2日目は、特に長かったので、みなさん本当にお疲れ様でした^^

★ご感想の一部をご紹介★
(掲載OKな方のものをご紹介させていただきます。)

★トレーナー評価も、ご協力ありがとうございます^^

 

ご参加いただき、ありがとうございました!
トレーナーである私と、プログラムと場を信頼して、
ご一緒いただけて幸せです。

みなさんの人生にやわらかくやさしい風が吹くと共に、
わくわくライフとなりますように♪

 

今後の開催予定はこちらのページをご覧ください↓
ぜひ、ご一緒しましょう^^

 

SOURCE(ソース)プログラム~わくわく発見編~

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木村 祐理
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