ラクでいいじゃん♪

  1. ほのぼの日記
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自己否定な自分をゆっくりじっくり、とかしてみる。

 

なにかに、なろうとしていない?

なろうとしなくて、いいんだよ。

あなたは、あなたのままで、いいんだよ。

 

「なろうとする。」

それは同時に、今の自分を否定していることになっているとも考えられます。

 

私は小さい頃から、

「なにかしないと。」

と思って行動していました。

 

「なにかしないと。」というのも、「役割を果たさなきゃ。」と。

 

クラスの中や数人の友達の中で、存在意義のあるメンバーになるために・・・。

 

家では、お手伝いをしてお母さんが笑顔になれるような、そんな存在意義のあるメンバーになるために・・・。

 

たまーに行くおばあちゃんの家では、いとこの中でも唯一の女の子であるから、おばあちゃんやお母さんたちのお手伝いをして、成長を喜んで褒めてもらえる・・・。そんな存在意義のあるメンバーになるために・・・。

 

その時はそれが私の喜びであり、

エネルギー源であり、

やりがいであり、

「普通なこと」でした。

 

だから、いいんです。

それはそれで、いいんです。

ノープロブレム。

 

ただ、たーまある

自分の中の「なにか」が爆発するとき。

 

これの原因は一体なんなんだろう?と考えたときに

一つ原因として、フッと自分の中に出てきた。

 

なにかになろうとしていない?

あなたは、あなたのままで、いいんだよ。

 

そんな言葉というか

温かい考えが湧き出てきたときに、

昔の自分の体験がドッヒャーと出てきた。

 

そうか、そうだったんだね。

なんか、頑張ってたんだね。

 

無意識に、頑張っていた。

無意識というか・・・

きっといわゆる「自己肯定感の低い」状態だったんだと思うんです。

だから、頑張っていたんだと思う。

 

ワクワクのこもった「なにかになろうとする」じゃなくて、自分を守るための「なにかになろうとする」だった。

「自分を守る」ということは・・・”今の自分じゃ、認められない。”そう勝手に自分で思っていたからだと思うのです。

 

だからこそ昔、数人の集まりの中で、”役割を果たさない”人を見てイライラしていたんだ。

なんで笑ってるだけなんよ。

なんでなんも喋らんのよ。

なんでついてきてるだけなんよ。

なんで一緒にいるんよ。

そう思う時が、正直あった。でもその言葉たちって、自分自身にもシャワーのように浴びていたんだ。いや、シャワーどころか、どっぷり自己否定の湯船に浸かっていたんだ。

 

そんな自分に、気がついた瞬間。

 

あなたは、あなたのままで、いいんだよ。

この言葉。

この理解。

 

私の中で浸透していくのが、わかりました。

 

そうだよね。

そうだよね。

 

なんどもつぶやいて、

ウンウンってうなづいて、

私は、私のままで、いるね。

 

そう、宣言したのです。

 

存在意義を示さなくても、大丈夫。

あなたは、あなたのままで、いいんだよ。

 

私の、この雪解けの瞬間。

今の自分の気持ちを、記しておこう。

そして、誰か同じような”頑張っている人”に「大丈夫だよ」ってこの雪解けが伝染すると、いいなって思う。

 

大丈夫だよ、もっと気楽にいきましょう^^♪

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