ラクでいいじゃん♪

 

「良い」「悪い」

 

この区別。

 

 

 

「正しい」「正しくない」

 

このジャッジ。

 

 

 

このジャッジが、自分で自分をしんどくさせている。

 

 

なんだか、しんどい。

なんだか、窮屈。

なんだか、疲れる。

 

 

 

自分が無意識のうちに下しているジャッジが、

自分自身を苦しめているのかもしれません。

 

 

 

〜しなきゃいけない。

〜したほうが、良い。

〜するべき。

 

 

 

肩が凝りそうです。

背中の筋肉、いや、全身がこわばる感覚があります。

 

 

 

 

もっと、気楽でいいんじゃない？

 

もっと、楽でいいんじゃない？

 

楽しければ、それでいいんじゃない？

 

自分がワクワクしていれば、それでいいんじゃない？

 

 

自分が１番、「楽」に思える考え方があるのなら、

それでいいと思います。

 

試してみて、自分が心地よくなければ、また変えればいいじゃんじゃない？

 

 

 

「正しさ」も人それぞれ。

「正しさ」は自分の中にある。